Villa IkVilla Ik

Vitaliteit

Onze vitaliteit staat onder druk. We staan bloot aan allerlei prikkels die een aanslag kunnen zijn voor onze vitaliteit. Vermoeidheid, uitgeblust zijn, een gebrek aan interesse en energie kunnen daarvan het gevolg zijn. Wij nemen samen met u uw situatie onder de loep. Identificeren energievreters en energiegevers. Samen met anderen onderzoekt u uw leven en uw leefpatronen. Gezond eten en beweging hoort daar uiteraard ook bij.

Daarnaast begeleiden wij u in een proces waarbij u op zoek gaat naar uw drijfveren en de belemmeringen die u waarschijnlijk zelf creëert en die zoveel energie kosten. Het programma bestaat uit een mix tussen individuele begeleiding en groepsbegeleiding en beslaat een periode van 3 maanden met meerdere bijeenkomsten.